PP20-Deadlift shiru
Rage hayaniya da girgiza: firam ɗin ƙarfe tare da madauri mai ɗorewa don ɗauka da watsa hayaniya da girgizar da ke da alaƙa da faɗuwar barbell mai nauyi, shima yana taimakawa kare ƙasa daga lalacewa.
Ka yi shiru da maƙwabtanka da farin ciki—ka yi aiki kowane lokaci dare ko rana ba tare da damuwa game da damuwa ga ƙaunatattun ƙauna ko maƙwabta masu barci ba.
Siffofin Samfur
- Sauƙi don ɗaukarwa da adanawa: ƙirar haske don dacewa dacewa kan tafiya don masu horarwa da 'yan wasa. Yana da kyau duka a waje da na cikin gida motsa jiki
- Firam ɗin tallafi mai ɗorewa da inganci mai inganci da madauri ba za su tsage ko ba su da siffa. Firam mai inganci da aka gina don jure lalacewa daga faɗuwar nauyi kuma yana da ƙarfi isa ya riƙe launinsa don amfani na dogon lokaci. Yana rage yuwuwar lalacewar sanduna, nauyi kuma wajibi ne ga kowane dakin motsa jiki.
